育児という大きな責任を背負いながら、専業主婦として家庭を守っているあなた。育児に悩むことも多いかもしれません。しかし、ワンオペ育児は当たり前なのでしょうか？甘えなのでしょうか？そして、夫の気持ちはどうなのでしょうか？
専業主婦はワンオペ育児じゃない？甘えなの？
専業主婦として一人で育児に奮闘をしていると、つい「私は甘えているのかな？」と思ってしまうこともあるかもしれません。しかし、ワンオペ育児は当たり前ではないですし旦那の協力がない事に慣れてしまっていませんか。
専業主婦のワンオペ育児は当たり前？世間の印象
専業主婦として、世間ではワンオペ育が当たり前と言われています。例えば、「専業主婦は家事を数時間で終わらせることができるはずだ」とか、「専業主婦は育児や家事以外にも自由な時間があるはずだから、楽に過ごせるはずだ」といった声があります。また、「夫が稼ぎを担当するなら、家担当が妻になるのは当然のこと。専業主婦の場合はワンオペ育児とはいえない」とも言われます。さらに、専業主婦は優雅にランチを楽しんでいると思われることもあります。
特に、共働きの家庭からすると、専業主婦のワンオペ育児がどれほど辛いのかが理解できないこともあります。共働きで子育てをしている人には専業主婦の方が楽なはずだと考える傾向があります。しかし、実際には専業主婦としての育児や家事の負担は非常に大きいものです。
専業主婦でもワンオペ育児でつらい理由・旦那にイライラする理由
- 育児は仕事とは異なり、24時間365日続けなければならないため、非常に大変です。専業主婦の育児は常に継続する仕事です。また、子供の世話は単純な作業ではなく、食事の準備、教育、遊び相手、健康管理など、さまざまな要素が含まれています。そのため、睡眠不足や疲労が主な負担の要因となります。
- ワンオペ育児をする際、夫の態度や役割分担に納得できない事も多いです。例えば、「夫は家に帰ってきて何もしない」「日中働いて疲れているからという理由で、育児をまったく手伝わない」「妻が育児で休みがないことを理解していない」などです。
- 家事や育児は、誰からも認められない仕事であり、目に見えない仕事だということを夫に理解してもらえておらず、たまには感謝の気持ちや励ましの言葉がほしいのです。その上で、夫に手伝って欲しいと感じています。
- 自分の時間が一切ないことを苦痛に感じる人は多いです。自分の興味や趣味に時間を割く余裕が減少し、ストレスがたまりやすくなります。また、家に多くの時間を費やすため、社会的な孤立感を感じることもあります。友人や家族との交流が減少することで、ストレスが増加しています。
ワンオペ育児に対する夫の気持ちは？
育児を妻に任せている夫の多くは、妻に負担が偏っていることに気づいていないか、無自覚です。仕事に集中しすぎて「忙しくて育児の時間が取れない」と考えている場合もあります。
朝の子供の準備や病気の看護、遊ぶ時間などにあまり関心を持っておらず、これらの責任を果たそうとする意欲もほとんどありません。
一方で、自分たちが育児に貢献しているつもりの夫たちは、時々「ワンオペ育児」という言葉を聞くと、自分の努力が足りないのか、適切に評価されていないのかと感じることがあります。
夫婦のコミュニケーションが不足している場合、夫も妻も、お互いの努力について正確な情報を共有することができず、誤解が生じることがあります。
また、育児を手伝おうとしても、何から始めれば良いのか分からなかったり、間違えると怒られるのではないか、余計なストレスをかけてしまうのではないかと心配する旦那もいます。
専業主婦のワンオペ育児を解消する方法はある？
一人で全てを背負い込む育児に限界を感じたことはありませんか？一人で抱え込まず解決する方法を見つけるきっかけを挙げてみました。
ワンオペ育児の辛さを和らげる
自分の時間が限られていて、子供とずっと一緒にいると精神的な負担が溜まってしまう場合があります。少しでも良いので、日中の数時間を利用して子供を預けて一人になる時間を増やしてみましょう。
また、家事や育児に関しては、少し手抜きしても構いません。例えば、外食や簡単な食事を頼む、毎日の献立を立てないなど、最小限に抑えるようにしましょう。やる気が湧いた時にだけ、家事をすることも有効です。
後は、ネット上で意見を探すことは避けましょう。自分の辛い気持ちを他人に理解してもらいたいという思いから、ネット上で予期せぬ批判を見てしまうこともあります。辛い気持ちを自分の日記に書き出したり、友人に話すなどして解消する方が良いでしょう。
夫に対して、自分の感情を表すことが大事
育児は夫婦で協力して行うべき作業であり、夫のサポートと理解が欠かせません。夫が仕事で忙しい場合でも、育児に関する問題は共有すべきです。
夫に対して、自分の感情を率直に伝えることが重要です。まず、自分の本当の気持ちを正直に伝えてみましょう。例えば、「育児が本当に大変で、ストレスがたまっています」とか、「一人で子供たちの世話をすることが、孤独で辛いと感じています」といった具体的な言葉で表現することが大切です。
また、家事を負担に感じる場合は、夫と一緒に家事を分担する方法や、やらなくても良いことを決める方法など、現実的に楽になる方法を夫と話し合いましょう。例えば、月曜日は妻が夕食の準備を担当し、夫が子どものお風呂と寝かしつけをするといった具体的なルールを作ることができます。妻が洗濯を担当し、夫が掃除を担当するといった具体的な分担も効果的です。
育児に参加したいと考える男性は多いです。自分の気持ちを正直にシェアすることで、夫にイライラする気持ちも減り、夫婦で協力的に育児を進めていく可能性が高まるのではないでしょうか。
まとめ
専業主婦として家庭を守りながらワンオペ育児を行う主婦の方々は、大変な負担を背負っていることが分かります。しかし、その辛さを解消するための方法もあります。例えば、パートナーとのコミュニケーションを大切にし、協力をお願いすることが重要です。また、自分自身の時間を作り、リフレッシュすることも大切です。そのためには、家族や友人に頼むことや、外部のサポートを活用することも考えてみましょう。ワンオペ育児は一人で抱え込まず、周囲のサポートを受けながら乗り切ることが大切です。
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